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25年、5万人の肌を見てきたオーナーの日記

アレルギーになった振り返り

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

9月に入り日が暮れるのが早くなってきましたねcloud

一日一日が早いですねthink

今日も深いお話しleo

因果応報という言葉は、日本古来よりあらゆる場面で使われていますflair

ちょっとそれらの言葉で振り返ってみたいと思いますrock

アレルギーさんがよく言われる言葉に、

何故こんな肌や体質になってしまったのかしら…、何故家族で私だけが…

ちょっと立ち止まってみましょう。

起きた出来事の背景には必ず何かの原因があります。

オギャーと生まれ、今までの積み重ねによって今の結果がある。

悩んでいても始まらない…

まずは振り返りをし、1つ1つの原因をみつけていきましょう!

乱れた食事の仕方、生活習慣のおこたり、問題を直視して向き合わなかった怠慢、

原因を外にばかり向けていた、自分の身体をいたわり大事にする勉強不足、

テレビに振り回された情報に疑問を持たない毎日…

数えるとたくさんありますねweep

今からは過去の自分にさよならして、未来にあるよくなっていく自分にフォーカスし、

自分に種まきをしましょうclub

そうしたら今日の一日がどれだけ大事かの、見え方がかわりそうですよheart02

今日は心のお話し...(成長のヒント)

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

 

壁を乗り越えるのも、

問題を解決するのも、

自分を幸せにするのも、

全部心の熱エネルギーが必要

 

心が冷めていたら

やる気も失われ人間関係も冷め

言い訳が多くなり現実が固定されていく

 

心のエネルギーを高めるには

よしやってみようと手を挙げ

面白いと自分で自分を盛り上げる

そんな事を日常に取り入れてみましょう

 

 

 

ダニアレルギー

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

ダニは気温25℃、湿度60%の高温多湿が大好きcoldsweats01

梅雨の時期に卵を産んで秋に300倍の数になるそうですcrying

その死骸やフンが空気中に飛び散る前に

赤く、痒く、喘息になる前に

センソリーをおすすめしますhappy02

またセンソリーって本当に大丈夫?何だか不安、という方も、

まずはお悩みをお伺いし、ゆっくりカウンセリングをさせて頂いてから、

ご相談させて頂きますので、カウンセリングのご予約だけでも大丈夫ですよwink

是非お待ちしておりますgood

コーヒーアレルギー

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

コーヒーを飲んで、胃痛、頻尿、頭痛、気分が悪くなる、下痢をする

体が痒い、蕁麻疹が出る…

それら全てカフェイン過敏症かもしれませんwobbly

紅茶やお茶、茶葉に含まれるタンニンという成分と

カフェインがくっついて、アトピーや過敏症の方に

痒みを発症させるきっかけになっているようですsign03

センソリーでは多くの方がコーヒーアレルギーから解放されていますconfident

是非一度お試し下さいsun

生理痛PMSではありませんか?

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女性なら経験した事ある方が多い、PMS生理痛、イライラ…

排卵期になると、身体のミネラルバランスが崩れてきますwobbly

子宮の筋肉が収縮しやすく、神経が刺激を受けやすくなりますpout

でも、ミネラル補給を行えば、体調不良やイライラは緩和されますdash

マグネシウムが血中から不足しないように

カルシウムと一緒に取り入れていくと、筋肉の緊張が緩和され

身体も穏やかになりますshine

海藻やアーモンド、ピーナッツ、お豆腐に含まれますが、

私はスピーディーに自宅で作れる超ミネラル水を飲んでいますaquarius

このようなものでいろいろ工夫されることをおすすめしますclover

また過食気味の方は、ミネラルバランスを崩した方ともいわれているのですdownwardright

アレルギーと内臓

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

ちょっと面白い内臓と心理のお話しをしますclub

私たちは毎日忙しく時間に追われ、子供は学校が終わっても塾など習い事の

時間に追われ、お食事もゆっくり噛む時間さえなく早食いをしてしまいがちですsweat01

でもゆっくり100回噛む事を、昔の方が教えてくれるのにはちゃんと意味がありますdash

ゆっくり噛む事で、物事の判断力がしっかりして、穏やかな性質へと導いてくれますspa

そして、噛むという動きは内臓に大きな刺激となるのですflair

肝臓はあれこれ考える臓器ですcatface

前頭葉と目に大きく影を与えていますgemini

肝臓は大量に酵素を消費する所なので、酸欠では思考力が低下してしまいますdownwardright

それに、眼の視力も酸欠だと低下しますeye

また、胆嚢は決断する臓器で、迷いの多い人、決断力のない人は油物の食事が好きな傾向がありますrock

胆(ハラ)が座っているの反対は迷って失敗しやすい、

(情報量が多すぎてあれこれ考えてばかりにになり、決断が鈍くなります)

胆は運動すると調子が良くなり、肝はしっかり酵素をとりくむと元気になるのです!

しっかり食べて、しっかり噛んで、運動と酵素で元気よくいきましょう!rock

白髪の原因

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

 

こんにちはvirgo

今回の前回の続きをお伝えしますgemini

白髪の原因は、ストレスでノルアドレナリンを分泌し血管を収縮させると言われていますsweat01

また皮膚に色素が定着しにくくなるようですwobbly

そして白髪が増える頃は無力感、皮膚の乾燥、むくみ、便秘、体重増加等も出てきますsweat02

つまり、甲状腺機能低下症の状態と共に白髪が多いといわれていますsweat01

また、食事の中でビタミンB12と葉酸の欠乏、ミネラル不足(特に銅)、

ヘアカラーでブリーチ経験がある(これは髪の白髪原因にもなる)、

ヘアスプレー、シャンプー、コンディショナー、歯のホワイトニングで強力な過酸化水素の使用で

白髪を活発化させるという説もあるようですbearing

あとは、喫煙(ビタミンB12を壊す事で、細胞破壊)、紫外線で幹細胞DNAの損傷、

睡眠不足による毛の成長阻害等が原因といわれているようですbearing

女性の白髪が増えている

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

 

おしゃれなヘアースタイル、ヘアーカラーの女性が増えて、

周りも、ご自身もとっても気分が良いと思いますkissmark

ところが、頭皮が真っ赤にかぶれたり、乾燥してフケが出たり

抜け毛、白髪でお悩みの方が多くなられていますdown

白髪はメラニンの量が不足と言われていますwobbly

メラニンは髪の色を黒くする役割があるのですが、実は元々

存在する細胞ではありませんsearch

メラニンと言えばシミの原因と思われがちですが、

白髪はメラニン色素が形成するチロシンとチロシナーゼの不足と言われていますwobbly

この量を増やすか又は機能を活発化すれば白髪になりにくくなりますpunch

 

cute白髪原因cute

1・生活習慣の乱れ

2・年齢・遺伝

3・ストレス、ホルモンバランスの乱れ、病気

4・栄養不足

5・ヘアケア、お手入れ法の間違い

続きは又次回に!!

 

正しいご飯の食べ方

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステ ラメールですlovely

皆様こんにちはnote

今回は玄米ごはんと具沢山お味噌汁

私たちが毎日摂取する食事は栄養過多すぎて脂肪と糖質三昧sweat02

なので近頃有名人や美容家、美意識の高い方の間で

気軽にできるファスティングなども流行していますねheart01

一度体内リセットを入れられることはとても身体に良いことですdiamond

 

さて今回はファスティングのお話しではなく日々の食事を見直し、食べ方を

変えると体調がとても良くなります。

 

ごはんを食べる時は必ず梅干を。

まずは梅干しを半分口にしてごはんを1口100回噛みます。

唾液の分泌をいっぱい出すことで、脳も口も副交感神経が働きます。

そしておかずはごはんの量より多くならないようにnote

 

食べ過ぎは・・肩こり、疲れの原因に。

早食いは・・・ボケ、集中力の低下、肥満、イビキの原因になります。

         早食いをするとアゴの肉がたぷついてきます。

         また睡眠時無呼吸になりやすいと言われ、酸欠を起こしているので、

         昼間に眠さが襲ってきます。

緊張状態で食事をすると汁物が欲しくなり、唾液が出にくい為、

味付けの濃い物を好む傾向にもありますwobbly

 

また血管の病気も引き起こしやすく「動脈硬化」「ガン」など

発症しやすいのでお食事は食べ方がとても大切ですsign03

 

ちなみに昔よく1日30品目食べましょうというお話しがありましたが、

これを守ると病気に近づいてしまいますねsign03

 

出来るだけ油脂の多い外食は控えて、

パンも満腹になっても充実感が少なくすぐにお腹がすき、

食べ過ぎの引き金になりますし、

パンや粉ものを多く摂取している人は便秘になりやすく宿便が溜まりますweep

それは右足全体の血行不良になり、

右膝痛、右足水虫などなりやすく、付け根の色も

悪くなりますので、ちょっと気をつけていきましょうねhappy02

 

食物アレルギー

エステでアレルギーと向き合うメディカルエステラメールですcat

私たちの食事には多くの小麦、穀物を含む加工品、お菓子、調味料等たくさんありますlibra

パン、ラーメン等の麺類、天ぷら、お好み焼き、パン粉、シュウマイ、餃子、春巻き、肉まん、フライ、ケーキ、クッキー、シチュー、カレー、グラタン、ホットケーキ、麦茶、ビール、ウィスキー、麦味噌、大豆醤油、小麦胚芽油、あげればキリがないくらい多いのですdespair

心配な場合は、極力国産小麦を使用される事をおすすめしますsoon

異種小麦ではありますが、デュラムセモリナは小麦よりかは少しマシな為、代用くらいでは可能かもしれませんbread

購入品は必ず裏ラベルをチェックして、米粉100%と書かれていても、

小麦グルテンを15%前後使用されている場合がありますので要注意ですdanger

また非表示のものは買わないようにする事をおすすめしますbearing

穀物アレルギーのある方は、イネ科植物の花粉等が飛散する5から7月を中心に、

10月ころまでは同じような症状が出るので対策が必要ですねban

 

cute参考までにグルテンの量cute

強力粉…グルテンが多く、パンや餃子の皮に使われています。

中力粉…お菓子や麺類に使用。

薄力粉…グルテンは少ないですが、天ぷら、ケーキ、お菓子に使用されています。

 

そして食に気をつけているあなたが、お化粧品や石鹸でトラブルが出るなら、

小麦加水分解タンパク等を含んでいないかチェックしてみて下さいねpaper